На самом деле в жизненной суете не так легко сразу понять, нужен тебе психолог, психиатр, или просто отдохнуть, а иногда просто не думать лишнего.
Жизнь нынешняя сложная, бурлящая, непредсказуемая. Разобраться в хитросплетениях жизненного лабиринта порой довольно сложно. Часто поход к психологу или психиатру рассматривается как последнее средство, как сигнал «я сдался», как признак слабости, и люди тянут до последнего. Поэтому давайте разберёмся, что же выбрать, когда тяжело, и к кому обращаться.
Если вам действительно тяжело, то, вполне возможно, не надо бежать ни к кому, вы справитесь сами. Если вам плохо, вполне допустимо злиться, если грустно и печально- плакать, а если вы возмущены, то вы вправе негодовать. Психолог тут никак не нужен. Вы человек, и это обычные человеческие эмоции. Предал друг, обидел родной человек, неудача в учёбе- отрицательные эмоции вполне закономерны. Современные психологи против того, чтобы везде искать позитив. Если плохо, то плохо. Главное, что это можно пережить.
К психологу стоит идти в двух случаях, когда у вас есть вопросы, которые можно задать только ему, или, когда течение жизни превращается в круговорот одного и того же. Психолог приходит на помощь, когда человек совершает одни и те же действия, которые ему не нравятся или, когда приходят одни и те же чувства и мысли, хотя жизнь говорит «проехали». Вот тогда нужен психолог. Он, скорее, следователь, который ищет почему произошёл затор; механик, когда нужно починить; советчик, когда составляется план на будущее. И просто человек, оказывающий поддержку, когда надо кому-то всё высказать или ищешь сочувствия и понимания. Как узнать хорошего специалиста? После него у вас ощущение, что жизнь опять потекла дальше без затора. Иногда это очень длительная работа, если помех было много.
Психиатр нужен в других случаях, когда человек находится в настолько изменённом состоянии, что он не может выполнять рекомендации ни психолога, ни чьи-либо ещё. Это значит, что гормональный состав в крови или активность отдельных участков головного мозга резко изменили восприятие окружающих процессов и внутреннее мышление. Самым естественным было бы выровнять уровнять веществ в крови и мозговых потенциалов в голове, а как это сделать знает только психиатр. К сожалению, у нас лечение психиатр назначает, пользуясь в основном картиной симптомов, а не полномасштабным обследованием, как за рубежом. Но правильно назначенное лечение обычно даёт быстрое улучшение, или психиатр специально обговаривает время ожидаемого эффекта. Кроме того, психиатр может по реакциям понять необходимую дозу и корректировать курс. Вот почему у психиатра надо наблюдаться всё время лечения. В большинстве случаев после необходимого лечения, человек абсолютно здоров. Если это не так, то лекарственная поддержка помогает человеку жить обычной жизнью очень длительное время.
Давайте вместе с вами, уважаемый читатель, поймём одну истину. В современном мире, таком тяжёлом и непредсказуемом, поход к психологу или психиатру должен стать не последним шагом, а своевременным шагом любого грамотного человека. Тяжело? Имеешь право печалиться или страдать. Очень тяжело- отдохни, возьми поддержку друзей. Всё повторяется- сходи к психологу, как только отметил закономерность. Мир стал другим и мысли в голове поменялись, не можешь ни к кому относиться так же, как и раньше, и это уже не первый месяц- сходи к психиатру.
Иногда психолог или другой врач наталкивает на мысль обратиться к невропатологу. Поскольку нервы- это биологическая материя, то они могут болеть, воспаляться, им может не хватать питания. Человек при этом может страдать и психологически, и физически. Такие недомогания лечат врачи невропатологи. Бывают случаи, когда человек нуждается в помощи и психоневролога, который лечит физическое состояние нервной системы и психику одновременно, и психолога, который помогает разобраться с мыслями и чувствами.
Сила вашей личности определяется не тем, что вы справляетесь со всеми невзгодами самостоятельно, а тем, что вы своевременно обращаетесь за помощью. Слабый человек оттягивает поход к специалистам до последнего, иногда последствия уже трудно исправить. Поэтому, будем сильными, мы не боги, а обычные люди. Нам иногда нужна поддержка психолога, а иногда лечение психиатра.