{"id":618,"date":"2021-09-15T16:56:00","date_gmt":"2021-09-15T13:56:00","guid":{"rendered":"https:\/\/psihologmariupol.com\/?p=618"},"modified":"2024-06-02T11:37:33","modified_gmt":"2024-06-02T08:37:33","slug":"%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%80%d0%b5%d1%88%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%bb%d0%be%d0%b6%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%b2%d0%be%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%81%d1%8b-%d0%b2%d0%bc%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psihologmariupol.com\/?p=618","title":{"rendered":"\u0422\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0439"},"content":{"rendered":"\n<p><strong> <span class=\"has-inline-color has-black-color\">\u041a\u0410\u041a \u0420\u0415\u0428\u0410\u0422\u042c \u0421\u041b\u041e\u0416\u041d\u042b\u0415 \u0412\u041e\u041f\u0420\u041e\u0421\u042b \u0412\u041c\u0415\u0421\u0422\u0415<\/span><\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041f\u0415\u0420\u0415\u0425\u041e\u0414 \u041a \u041c\u042f\u0413\u041a\u041e\u041c\u0423 \u041c\u0415\u041d\u0415\u0414\u0416\u041c\u0415\u041d\u0422\u0423 <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0423 \u0432\u0430\u0441 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c, \u0430 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443? \u042d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0448\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c, \u0430 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0433\u0443\u0431\u0438\u0442\u044c \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 &#8211; \u043e\u043d\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435?<\/p>\n\n\n\n<p>\u0413\u0434\u0435 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0443\u0434\u0440\u0435\u0446\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0431\u044b \u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b \u0438 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043b? \u041b\u0438\u0434\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f &#8211; \u0432\u044b \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0442 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0441\u043b\u043e\u0432, \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e. \u0412\u0430\u043c \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443 \u0438 \u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442, \u0437\u0430\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0439, \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0451\u0440\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u043a \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433 1. \u041f\u0415\u0420\u0415\u0413\u041e\u0412\u041e\u0420\u0418\u0422\u0415 \u0421 \u041b\u042e\u0414\u042c\u041c\u0418.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043d\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e<\/strong> <strong>\u043f\u043e \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u0443 \u0442\u0435\u043c\u044b \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0427\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c? \u0420\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c, \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043d\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0430, \u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0430. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-gallery alignleft columns-1 wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"120\" height=\"116\" src=\"https:\/\/psihologmariupol.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/kak-1-120-1.png\" alt=\"\" data-id=\"791\" data-full-url=\"https:\/\/psihologmariupol.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/kak-1-120-1.png\" data-link=\"https:\/\/psihologmariupol.com\/?attachment_id=791\" class=\"wp-image-791\"\/><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044f \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442, \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0451 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0441\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439,  \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 \u0435\u0449\u0451 \u0441\u044b\u0440\u043e\u0439, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0435\u0449\u0451 \u0441\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d. \u041d\u043e \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0448\u044c, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0434\u0451\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043c\u0430\u043b\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c. <\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u0431\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0438\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438 &#8211; \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430. \u041d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0433\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0438\u0434\u0435\u0438. \u0413\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435-\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430. \u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442, \u0430 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u0442. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0438\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430\u0445 \u0437\u0430\u0441\u0432\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0443\u0437\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430, \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u044f\u0441\u043d\u044b \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442 \u043e\u0442\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0435\u0449\u0451 \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0441\u044b\u0440\u043e\u0439 \u0438\u0434\u0435\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0451\u0442 \u0435\u0451 \u0445\u043e\u0437\u044f\u0438\u043d\u0443 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0438\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430\u0445 \u0438\u0434\u0435\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0451\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441\u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438, \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044f\u043c. <\/p>\n\n\n\n<p>\u0427\u0435\u0433\u043e \u0436\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0438\u0434\u0435\u0438? \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441 \u043a\u0435\u043c-\u0442\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u044c\u0431\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"color:#6a00a3\" class=\"has-inline-color\"><strong>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435  \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u044b \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u044b, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f  \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c, \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f&nbsp; \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438, \u0434\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0441\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b.<\/strong> <\/span><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433 2. <strong>\u0421\u041e\u0417\u041e\u0412\u0418\u0422\u0415 \u0423\u0427\u0410\u0421\u0422\u041d\u0418\u041a\u041e\u0412<\/strong><\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p><strong>&#8211; \u041e\u0431\u044a\u044f\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043c\u0443 \u0438 \u0446\u0435\u043b\u044c \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"120\" height=\"117\" src=\"https:\/\/psihologmariupol.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/kak-2-120-2.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-670\" srcset=\"https:\/\/psihologmariupol.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/kak-2-120-2.png 120w, https:\/\/psihologmariupol.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/kak-2-120-2-60x60.png 60w\" sizes=\"auto, (max-width: 120px) 100vw, 120px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u0412 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435, \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u044f \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430. \u0418\u043d\u0438\u0446\u0438\u0430\u0442\u043e\u0440\u0443 \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442, \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u0432\u0441\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0434 \u0442\u0435\u043c \u0436\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0438 \u043e\u043d. \u0410 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 30 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0447\u0430\u0441, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439  \u0434\u0435\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0451\u0440 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c: \u00ab\u042f \u043d\u0435 \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u044e\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0448\u0451\u043b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0432\u044b\u0441\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0438 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0443\u00bb. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u0443\u044e \u0446\u0435\u043b\u044c \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f: \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0436\u0443\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u0442.\u0434. \u043e\u0431\u044a\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435\u043c, \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u04104, \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u00ab\u043c\u043e\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0438 \u0441\u043a\u0430\u043a\u0443\u043d\u044b\u00bb \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0438\u0439 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u043c \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0446\u0435\u043b\u044c \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u0440\u0443\u0441\u043b\u043e \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0418 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043d\u0435 \u043e \u043b\u0438\u0434\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0438 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043b\u0438\u0434\u0435\u0440 \u0432\u0441\u0451 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0438 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0432\u0435\u0434\u0451\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439.  \u041c\u044b \u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c  \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u044b\u0445 \u0443\u043c\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0435\u0442, \u0430 \u0434\u0435\u043b\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u043e. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430, \u043f\u043e\u0437\u043e\u0432\u0451\u043c \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0448\u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438, \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043d\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0414\u043b\u044f \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u044f. \u041d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0443 \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0437 \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0435\u0433\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c, \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433 3. \u041d\u0410\u0427\u0410\u041b\u041e \u0421\u041e\u0411\u0420\u0410\u041d\u0418\u042f.<\/strong>         <\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043e\u0433\u043b\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0446\u0435\u043b\u0438<\/strong>                                                                                                        <strong>\u041c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443<\/strong>                                                                                                                                 <strong>\u041f\u044f\u0442\u0438\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043a\u0430 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0434\u0436\u0430\u0439\u0437\u0438\u043d\u0433\u0430<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp; \u041d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0441 \u0447\u0435\u0433\u043e-\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442, \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0448\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u043e\u0432, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441\u0451\u043b\u0443\u044e \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u0435\u043c? \u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0447\u0430\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433 4.<\/strong> <strong>\u0423\u0421\u0422\u0410\u041d\u041e\u0412\u0418\u0422\u0415 \u041f\u0420\u0410\u0412\u0418\u041b\u0410 \u0418 \u0412\u042b\u0411\u0415\u0420\u0418\u0422\u0415 \u0412\u0415\u0414\u0423\u0429\u0415\u0413\u041e<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0423\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p> <strong>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430:<\/strong>                                                                                                                                              1. <strong>\u041d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e<\/strong>                                                                                                                                               2. <strong>\u0420\u0435\u0433\u043b\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442<\/strong>                                                                                                                                                             3. <strong>\u041e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0438<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery alignleft columns-1 wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"119\" height=\"120\" src=\"https:\/\/psihologmariupol.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/kak-3-120.png\" alt=\"\" data-id=\"792\" data-full-url=\"https:\/\/psihologmariupol.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/kak-3-120.png\" data-link=\"https:\/\/psihologmariupol.com\/?attachment_id=792\" class=\"wp-image-792\" srcset=\"https:\/\/psihologmariupol.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/kak-3-120.png 119w, https:\/\/psihologmariupol.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/kak-3-120-60x60.png 60w\" sizes=\"auto, (max-width: 119px) 100vw, 119px\" \/><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0432\u0441\u0451 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c 90% \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0442\u043e \u0437\u0430 \u043a\u0435\u043c \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442, \u043a\u0430\u043a \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c \u0442\u043e\u043d\u043e\u043c, \u0438 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435, \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u0432\u0441\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435\u043c \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u0432\u0448\u0438\u043c\u0441\u044f: \u00ab\u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043c \u0440\u0435\u0433\u043b\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u00bb. \u0410 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0435\u0449\u0451 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0445 \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b \u0437\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0438 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0432\u044b\u0432\u0435\u0441\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435\u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0410 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0438\u0439. \u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0438 \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0438\u043c \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043c \u0438 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0451\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0451\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0417\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0432 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430, \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0438\u0439 \u0435\u0449\u0451 \u0440\u0430\u0437 \u0438\u0445 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442, \u0432\u0441\u0435 \u043b\u0438 \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u044b \u0441 \u043d\u0438\u043c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0432\u044b\u0447\u0451\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0427\u0442\u043e \u0435\u0449\u0451 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0438\u0439? \u0421\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442 \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0433\u043b\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c, \u0437\u0430 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432 \u0440\u0443\u0441\u043b\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0437\u0430 \u043e\u0447\u0435\u0440\u0451\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0427\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c? \u041e \u0440\u0435\u0433\u043b\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u0443\u0442, \u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u043d\u0438\u044f \u00ab\u0445\u043e\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435, \u0445\u043e\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435\u00bb \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043e\u0431\u0438\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0437\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0412 \u0442\u043e\u043c \u0442\u043e \u0438 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u0438 \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0442\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430, \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0410 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0451-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430? \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li> \u0438\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e \u0430\u043b\u0444\u0430\u0432\u0438\u0442\u0443<\/li><li> \u0440\u0435\u0433\u043b\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f- \u0437 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b<\/li><li>&nbsp;\u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c<\/li><li>\u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c<\/li><li> \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0447\u0430\u0441<\/li><li> \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441\u043e\u0432, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432<\/li><li> \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0432\u043e\u0451 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e \u0442\u0435\u043c\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433 5. \u0417\u0410\u041f\u0423\u0421\u0422\u0418\u0422\u0415 \u041f\u0420\u041e\u0426\u0415\u0421\u0421.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043f\u043e \u043a\u0440\u0443\u0433\u0443:<\/strong>                                                                                                                                           <strong>1 \u043a\u0440\u0443\u0433 \u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b<\/strong>                                                                                                                                        <strong>2 \u043a\u0440\u0443\u0433 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438<\/strong>                                                                                                                                                              <strong>3 \u043a\u0440\u0443\u0433 \u0441\u0432\u043e\u0451 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"120\" height=\"114\" src=\"https:\/\/psihologmariupol.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/kak-4-120-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-669\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043f\u043e \u043a\u0440\u0443\u0433\u0443 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0451 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043c\u0443-\u0442\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u0440\u0451\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041d\u043e \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435- \u0442\u043e  \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c, \u0442\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0447\u0443\u0434\u043e \u0438 \u0440\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u2013\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u044b. \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0443\u0434\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432 \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u043c\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0432\u044b\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b \u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b. \u0424\u0438\u0437\u0438\u043a\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0441\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0438 \u0432 \u0443\u043d\u0438\u0441\u043e\u043d \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u043e \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041c\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0438 \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043b\u0438, \u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442, \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u0444\u0438\u0440\u043c\u0430\u0445, \u0433\u0434\u0435 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0437\u044f\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0440\u044b\u0432\u043e\u0432 \u0437\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434, \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u2013\u0442\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u043a\u043e\u0440\u043c\u044f\u0442 \u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u043a\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u0444\u0435. \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0441\u0448\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0438\u0445 \u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043c\u044b\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0443\u0437\u044b\u0440\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0434\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043c\u044b \u0433\u0435\u0440\u043e\u0435\u0432. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0432 \u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0435 \u044d\u0442\u043e, \u0430 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0443\u0432\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0435\u0433\u043b\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430. \u0418 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u043d\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043a\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u0432\u044b\u0441\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0443\u0432\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433 6. \u041f\u0420\u0415\u0414\u041e\u0421\u0422\u0410\u0412\u042c\u0422\u0415 \u0412\u042b\u0411\u041e\u0420 \u0420\u0415\u0428\u0415\u041d\u0418\u042f.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/strong>                                                                                                                                                    <strong>&#8211; \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u0442, \u043a\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u0446\u0435\u043b\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441;<\/strong>                                                                                       <strong>&#8211; \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439;<\/strong>                 <strong>&#8211; \u043e\u0431\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"120\" height=\"114\" src=\"https:\/\/psihologmariupol.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/kak-5-120-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-671\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u041e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0434\u043e \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u00ab\u043d\u0430 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0443\u00bb, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0431\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430. \u0420\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432, \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u043a\u0430 1. <\/strong>\u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u0442, \u043a\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u0446\u0435\u043b\u044c. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0443\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442, \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u0442\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u043a\u0430 2.<\/strong> \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430, \u0442\u043e \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043f\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445, \u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u044b \u00ab\u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c\u00bb. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0432\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f  \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u043a\u0430 3<\/strong>. \u041d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u043d\u043e. \u0417\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433 7.<\/strong> <strong>\u0417\u0410\u0412\u0415\u0420\u0428\u0418\u0422\u0415 \u0421\u041e\u0411\u0420\u0410\u041d\u0418\u0415<\/strong>                                                                                           <\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f:<\/strong>                                                                                                                                                             <strong>&#8211; \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0438\u0439 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u0438\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0445;<\/strong>                                                                                                                                               <strong>&#8211; \u043e\u0431\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u0435\u043c\u0430 \u0438 \u0446\u0435\u043b\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f;<\/strong>                                                                  <strong>&#8211; \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u043e \u043a\u0440\u0443\u0433\u0443 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043e \u0441\u0432\u043e\u0451\u043c \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c;<\/strong>                                                                                                                                                                 <strong>&#8211; \u043f\u043e\u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e\u043c; <\/strong>                                                                                                        <strong>&#8211; \u0441\u044e\u0440\u043f\u0440\u0438\u0437)))<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery alignleft columns-1 wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"120\" height=\"119\" src=\"https:\/\/psihologmariupol.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/kak-6-120.png\" alt=\"\" data-id=\"793\" data-full-url=\"https:\/\/psihologmariupol.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/kak-6-120.png\" data-link=\"https:\/\/psihologmariupol.com\/?attachment_id=793\" class=\"wp-image-793\" srcset=\"https:\/\/psihologmariupol.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/kak-6-120.png 120w, https:\/\/psihologmariupol.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/kak-6-120-60x60.png 60w\" sizes=\"auto, (max-width: 120px) 100vw, 120px\" \/><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<p>\u0417\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e \u0440\u0435\u0433\u043b\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b\u0438. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043d\u0430 \u0435\u0449\u0451 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0435\u043c \u00ab\u043c\u0443\u0440\u044b\u0436\u0438\u0442\u044c\u00bb \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0432\u0441\u0451 \u0436\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p>\u0412 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441\u0432\u043e\u0451 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435. \u0412\u0435\u0434\u0443\u0449\u0438\u0439 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u0438\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0412\u0438\u0434\u0435\u043e\u0440\u043e\u043b\u0438\u043a  <span style=\"color:#cf5ad9\" class=\"has-inline-color\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=r7XPP-y_xCM\">\u0422\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0439 <\/a><\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong><span style=\"color:#cc4ad8\" class=\"has-inline-color\"><\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><span style=\"color:#9700a3\" class=\"has-inline-color\"><\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u0410\u041a \u0420\u0415\u0428\u0410\u0422\u042c \u0421\u041b\u041e\u0416\u041d\u042b\u0415 \u0412\u041e\u041f\u0420\u041e\u0421\u042b \u0412\u041c\u0415\u0421\u0422\u0415 \u041f\u0415\u0420\u0415\u0425\u041e\u0414 \u041a \u041c\u042f\u0413\u041a\u041e\u041c\u0423 \u041c\u0415\u041d\u0415\u0414\u0416\u041c\u0415\u041d\u0422\u0423 \u0423 \u0432\u0430\u0441 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c, \u0430 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443? \u042d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0448\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c, \u0430 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0433\u0443\u0431\u0438\u0442\u044c \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 &#8211; \u043e\u043d\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435? \u0413\u0434\u0435 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0443\u0434\u0440\u0435\u0446\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0431\u044b \u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b \u0438 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043b? \u041b\u0438\u0434\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f &#8211; \u0432\u044b \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0442 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0441\u043b\u043e\u0432, \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":995,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-618","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psihologmariupol.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/618","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/psihologmariupol.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psihologmariupol.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psihologmariupol.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psihologmariupol.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=618"}],"version-history":[{"count":36,"href":"https:\/\/psihologmariupol.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/618\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1031,"href":"https:\/\/psihologmariupol.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/618\/revisions\/1031"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psihologmariupol.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/995"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psihologmariupol.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=618"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psihologmariupol.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=618"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psihologmariupol.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=618"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}